Kräuter-KraftYoga

20 Jahre bin ich nun schon Yogalehrerin und seit einigen Jahren verbinde ich die Kraft unserer heimischen Kräuter mit Yoga.

Ergeben hat sich  "KräuterKraftYoga".

Fliessende und kraftvolle Asanas werden begleitet von Räucherungen und Tees mit unseren heimischen Pflanzen.

 

Zen Meditation

 Seit 3 Jahren bin ich nun in der Ausbildung des Daishin Zen und Schülerin von Hinerk Polenski. Zen kann dir helfen, den meist sehr hektisch und getriebenen Alltag klarer und fokusierter zu meistern. Deine Batterien werden aufgeladen und du erkennst mehr und mehr das wahre SEIN.

 

die Wiesen-werkstatt

Unsere heimische Pflanzenwelt ist voller Wunder.

Sie hat einfach immer das Richtige für uns parat.

Wie du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden mit heimischen Pflanzen unterstützen kannst, dass erzähle ich dir gerne. 

 

 

Ernährung in Balance

Ziele, Körper und Lebensformen sind individuell, das ist in der Betreuung maßgeblich.

Und so entdecken wir gemeinsam deinen eignen Weg.

Ich helfe dir und begleite dich auf deinem Weg zu deinem Wohlfühlkörper!

 

 

 

 

Bettina unterwegs

Hier hast du Einblicke zu interessanten Themen:

 

- Videodrehs

- Yogavideos

- Rezepte und Tipps

- Blogbeiträge

 

 

 

 

 

 

 

 


hier findest du mich

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