Über mich...

Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Yoga und Ernährung. Genauso lange bin ich auch schon Yogalehrerin und im Fitnessbereich tätig. Nach vielen Ausbildung im Gesundheits- und Ernährungbereich, habe ich mittlerweile schon viele Menschen auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung und mehr Körperbewusst begleitet.

Dabei spielt auch  Meditation eine große Rolle.

Hier befinde ich mich schon seit 7 Jahren in  Ausbildung des Zen. 

Eines meiner weiteren Liebkinder, sind die heimischen Pflanzen. Sie begleiten mich im Bereich Ernährung, sowie beim Yoga.

Ich binde sie ebenso gerne in Workshops, Firmen Events oder auch in meinem täglichen Leben ein.

Mein Leben wird bereichert, durch viele Menschen die ich begleiten darf im Schwangerschaftsyoga, Mama & Baby Yoga, sowie in den 200 h Yogalehrerausbildungen. 

Als ständig Lernende, aber auch Lehrende, ist mein Herz voll! 

Love what i do!

NAMASTE`

• zertifizierte Yogalehrerin
• zertifizierte Schwangerschaftsyogalehrerin
• 500h Yoga Alliance Zertifiziert
• Yogafortbildungen Yoga & Tanz mit Beate Cuson
• Yoga -Lehrgänge mit Lucia Nirmala Schmidt, Young Ho Kim, Katchie Ananda, David Lurey, Matt Giordano,  uvm.

• Zendoleiter Stufe 1 abgeschlossen
• Dharma Schülerin von Hinnerk Polenski im Daishin Zen
• weiterhin in Ausbildung

• ausgebildete Metabolic Balance Betreuerin
• Weiterbildung im Bereich Darmgesundheit mit Dr. Böhm
• Fortbildungen über ortohomulekular Medizin mit der Firma OTC
• Gesundheitstrainerin I und II
• Ernährungscoaching , Figuranalyse, Erstellung von persönlichen Ernährungskonzepten

• Wellnesstrainer
• Ayurvedische Gesichts- und Körpermassagen
• Vacu-Therapie-Systeme (Hypoxitrainer, Vacunaut, Vacuum-Massage)