ZEN Meditation

"UNABHÄNGIG VON ALLEM FOLGE DEM WEG DES HERZENS"
(Hinnerk Polenski) 

Einmal wöchentlich findet ihr mich in der ZEN lounge Salzburg. Dort sitze ich als chikko (Meditations Leiter) mit der Sanga (Gruppe) 2 Runden.

In meinen Yogakursen baue ich die Aspekte der ZEN Meditation immer wieder ein. Auch auf Retreats oder Workshops findet ZEN immer wieder Platz.

Unterstützend baue ich einzel geführte Meditationen im Rahmen des Ernährungscoachings auf Wunsch mit ein. Dies kann unheimlich unterstützend sein um den eigenen Weg klarer und fokussierter zu gehen.